Основным соревнованием является чемпионат страны, который разыгрывается неизменно с 1912 года, за исключением военных лет 1941—1945 годов. Первым чемпионом была команда «Реди» из Осло, представлявшая богатый клуб из привилегированных слоев общества. Формула проведения чемпионатов страны неоднократно менялась — по олимпийской системе, в двух группах по круговой системе со стыковыми матчами, по сложной двуэтапной системе. Сейчас установлена стабильная формула прозедения национального чемпионата, принятая кстати во всех скандинавских странах: сначала проводится двухкруговой турнир между 10 сильнейшими командами по системе «каждый с каждым», так называемая серия, затем четыре сильнейшие команды серии разыгрывают финальный турнир, в свою очерздь в два этапа— полуфинал и одна финальная встреча, как правило в первых числах марта, в которой победители полуфиналоз оспаризают чемпионский титул.
Смотреть хоккей хорошо когда комфортно дома. Особенно это актуально зимой, когда столбик термометра опускается ниже 30 градусов, для того что бы дома было теплее нужно установить пластиковые окна, подробнее на http://www.unitokna.ru/vidy-plastikovyx-okon-3.

Чемпионы награждаются золотыми медалями Норвежского хоккейного Союза и Королевским Кубком. Финальный матч проводится как обычно: в случае ничейного результата назначается дополнительное врзмя — два тайма по 15 минут; если и оно не определяет чемпиона, то играется второй и так далее матчи. В настоящее время чемпионаты страны разыгрываются в трех дивизионах (эшелонах): первом (высшем), втором, где играют
16 клубов, и третьем, где за победу борются 18 команд. В третий дивизион входят команды, победившие в чемпионатах городоз, провинций (фюльке), районов, уездов. Соревнования в городах, прежде всего в Осло, районах, провинциях и уездах играют большую роль в хоккейной жизни страны. В них участвуют более 300 команд различного возраста. Наиболее массовыми язляются соревнования на первенство фюльке Бускеруд, столицы страны и фюльке Эст-фолль.
Чемпионом страны в 1979 году стала команда «Мьёнда- лен ИФ» из Драммена, победившая в финале «Уллеволо», Осло со счетом 7 : 3. Всего в 62-х проведенных чемпионатах страны чемпионами становились 14 команд, из которых чаще всего этим титулом владели «Драфн» из Драммена — 18 раз, «Реди», Осло — 13 раз, из них 8 раз подряд в 1912—1920 годах, «Мьёндален ИФ»— 8, «Стрёмсгодсет» из Драммена — о, «Стабек» из Осло — 4. В последние годы ведущими командами являются «Мьёндален ИФ» из небольшого городка близ Осло, «Драфи» из того же городка, столичные «Стабек», «Уллеволь» и Тосен ИЛ», «Сольберг спортклуба» из одноименного пригорода столицы.