Данный способ заключается в выполнении конусообразных движений ногами относительно туловища в безопорном положении или наоборот (что в механическом плане одно и то же, но разное в психологическом). При использовании этого способа неважно, задан от опоры какой-то кинетический момент или нет, есть вращение по сальто в полете или отсутствует.

Для понимания механизма, лежащего в основе данного способа возникновения винтового вращения рассмотрим следующую задачу. Представим себе космонавта в состоянии невесомости, когда на него не действуют никакие внешние силы, и условимся, что в исходном положении космонавт неподвижен. Отметим, что в невесомости, также, как и в полетной фазе гимнастических упражнений, действует закон сохранения главного кинетического момента,40который в данном случае равен нулю.

Допустим теперь, что космонавт попытался поднести ноги к туловищу. В силу закона сохранения главного кинетического момента это автоматически приведет к встречному перемещению туловища в неподвижной системе координат. Если теперь космонавт начнет выполнять конусообразное движение ногами относительно туловища в правую сторону, то с точки зрения неподвижного наблюдателя поза его будет изменяться так же, как при вращении обруча на талии («хула-хуп»), а именно: сгиб-изгиб вправо-про- гиб-изгиб влево-сгиб и т.д.