Денис Уоттс («Техника преодоления препятствий», «Коачинг Ньюслеттер», № 21, апрель 1962, стр. 2) предлагает проводить сравнение следующим образом:

1. Результат в гладком беге на 2 мили = результат в беге на 3000 м с/п.
2. Результат в гладком беге на 3000 м + 35 сек. = результат в беге на 3000 м с/п.
3. Результат в гладком беге на 1 милю = результат в беге на 1500 м с/п.
4. Результат в гладком беге на 1500 м + 18 сек.= результат в беге на 1500 м с/п.
5. Время на пробегание 440 ярдов с преодолением по ходу 5 барьеров примерно равно времени пробегания того круга в беге с препятствиями, где нужно прыгать через яму с водой, при этом круг укорачивается из-за ямы на 6—10 ярдов.

Раскладка в беге с препятствиями с использованием 440-ярдовой дорожки с ямой, расположенной внутри бровки на вираже, производится из расчета 434 ярда на круг. На такой трассе 3000 м с/п = 7 72 круга (28 барьеров и 7 ям с водой); 1500 м с/п = 33/4 круга (12 барьеров и 3 ямы с водой).

В. Н. Койн («Заметки о преодолении препятствий», «Коачинг Ньюслеттер», № 8, июль 1958, стр. 8) предполагает следующие приблизительные оценки разности между гладким бегом и бегом с препятствиями.

1. 2 мили «гладкие» минус 40 сек. соответствуют 3000 м «гладким».
2. 3000 м «гладкие» 35 сек. соответствуют 3000 м с/п.
3. 2 мили с/п минус 50 сек. соответствуют 3000 м с/п.
4. 2 мили «гладкие» минус 5 сек. соответствуют 3000 м с/п.

Койн также произвел интересное вычисление времени, необходимого на преодоление препятствий, и потери времени, возникающей из-за усталости, увеличивающейся к концу дистанции.

Время на преодоление одного препятствия — 0,4 сек.

Время на преодоление всех 28 препятствий — 11,2 сек.

Время на преодоление ямы с водой — 1,1 сек.

Время на преодоление 7 ям с водой — 7,7 сек.

Общее время на преодоление препятствий и ям с водой—11,2 сек. + 7,7 сек. = 18,9 сек.

Средняя разница между временем на 3000 м с/п и гладким бегом на 3000 м = 35 сек.

Потеря времени из-за усталости (воздействие преодоления препятствий на быстроту гладкого бега) = 16,1 сек. (35 сек.—18,9 сек.).